Despre carte: 2020 / Excesul de greutate, stresul cronic, supraalimentarea, nemulțumirea față de propriul aspect - acestea sunt cele mai frecvente plângeri ale a 80% dintre femeile moderne. Ce să faci dacă cosmeticele și dietele extreme nu ajută, iar un sentiment constant de lipsă de forță nu îți permite să trăiești o viață plină? Cum să-ți încetinești metabolismul în timpul slăbirii și să menții greutatea corporală? Cum prevenim ca prediabetul să devină diabet? Cum să împiedicăm „bateria” noastră – glanda tiroidă – să se epuizeze? Este posibil să învingem îmbătrânirea? Ce teste sunt complet inutile? Cum să vă pregătiți pentru o vizită la un endocrinolog? Cartea Marinei Berkovskaya conține nu numai răspunsuri la aceste întrebări, ci și instrucțiuni clare pentru gestionarea nivelurilor hormonale. Ea nu este doar un celebru medic-blogger, ci și un excelent diagnosticist și om de știință care știe să explice minunile biochimiei corpului nostru într-un limbaj simplu și accesibil. Datorită acestei cărți, nu vei mai fi pierdut și jenat la o întâlnire cu un endocrinolog, vei învăța să mănânci corect, să „citești” testele și să câștigi încredere că ești tratat așa cum ar trebui. Nu mai trebuie să căutați informații pe forumuri și site-uri web, să întrebați prietenii și să vă fie frică de medici - toate informațiile necesare, de la identificarea unei probleme până la tratamentul necesar, se află în cartea Marinei Berkovskaya. Această carte este o colecție de informații valoroase pe care nu le veți găsi pe Internet, vă va spune cum să eliminați problemele din organism și să ajutați la normalizarea nivelurilor hormonale..